Vídeo Aulas

Nesta página serão disponibilizadas videoaulas para os alunos Vip Profit:

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PILATES PARA A COLUNA – AULA 1

PILATES PARA A COLUNA – AULA 2

PILATES PARA A COLUNA – AULA 3

Você sente dores no nervo ciático? Olha a aula específica para alívio de dores.

Alongamento e relaxamento da região cervical

Aula de HIIT treinamento intervalado para queima de gordura

Fortalecimento de membros inferiores

Fortalecimento do core (centro do corpo – abdomen)

Alongamento da região lombar e alivio de dores.

Sofre com dores no NERVO CIÁTICO?

Exercícios com bola

Exercícios para hérnia de disco com dor aguda.

Exercícios Aeróbicos para queima de calorias.