Vantagens do treinamento supervisionado por um Personal Trainer

Vantagens do treinamento supervisionado por um Personal Trainer:

A realização de atividades físicas tem se tornado cada vez mais uma necessidade na vida de muitas pessoas não só em sentidos “estéticos”, mas também na busca por qualidade de vida e mais saúde.

Você sabia que se acompanhado de um Personal Trainer seus treinos podem render muitos mais frutos?

Ter um profissional altamente capacitado ao seu lado, pode melhorar consideravelmente seus resultados.

Confira alguns dos benefícios em ter um Personal Trainer:

• Treino Seguro:  Os diversos benefícios que os exercícios proporcionam ao nosso corpo, podem ir por água abaixo se praticado de maneira incorreta, resultando algumas vezes em graves lesões. O Personal orienta seu treino e acompanha de forma gradual a evolução das suas cargas.

• Aula individual: Cada pessoa é única, possuindo seus pontos fortes e fracos, limitações e aptidões. Por isso é importante que os exercícios respeitem seus limites para que o resultado seja como o desejado.

• Motivação: Se manter motivado durante um longo período é uma tarefa muito complicada. O personal pode ser um grande aliado na busca por motivação no dia a dia, tornando seu treino eficaz e produtivo.  

• Disciplina: Para que qualquer exercício físico nos apresente o resultado esperado é necessário que seja praticado com regularidade. O personal é um profissional preparado para extrair o seu máximo de rendimento e cobrar a execução dos movimentos de maneira correta. Além disso ele também deve cobrar regularidade e disciplina na busca pelos resultados.

Na Profit Studio todas as atividades físicas são supervisionadas por profissionais altamente capacitados. Todas as aulas também são marcadas conforme a sua disponibilidade. Essa é a melhor solução para quem possui uma vida agitada mas não abre mão dos exercícios com regularidade e qualidade.

Pratique Saúde!